Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2024
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2002 kcal
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Gras: 42,99g | Prot: 155,53g | Carb: 223,65g.
Colazione: Eurospin Mandorle Sgusciate, Fage Total 0%. Pranzo: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Panino all'olio. Cena: Conad Gallette di Mais Biologiche, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Uovo, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Snacks/Altro: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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