Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2024
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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866 kcal
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Gras: 34,59g | Prot: 65,01g | Carb: 70,83g.
Colazione: Bresso Grüner Pfeffer, K-Classic Limburger, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Pranzo: Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Schweinefleischklößchen, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango. Snacks/Altro: Eridanous Weißer Nougat-Riegel mit Mandeln. Di più...
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1874 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 32 minuti, Riposare - 4 ore e 38 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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