Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2016
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60 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 29,72g | Prot: 98,24g | Carb: 89,50g.
Colazione: Cappuccino, Dima Snack. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mela, Santa Lucia Ricottina Light. Cena: Esselunga Insalata Valeriana, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mele Fuji, Vena D'oro Succo d'arancia 100%, Dima Snack. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 19 ore e 23 minuti, Dormire - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di clelia.1968
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