Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2016
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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794 kcal
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Gras: 28,94g | Prot: 50,91g | Carb: 76,93g.
Colazione: OceanSea Deutscher Kaviar, Hartgekochtes Ei, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Arla Kaergarden Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee. Pranzo: Lidl Banane, Cocktailtomaten, Harry Vital + Fit Brot. Cena: Ciabatta, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Altro: Wintertraum Oblaten-Lebkuchen. Di più...
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2176 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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