Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2024
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2210 kcal
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Gras: 89,30g | Prot: 89,11g | Carb: 227,95g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi, Wasa Integrale, Myprotein Creatina, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Pranzo: Fesa di Tacchino, Insalata di Pomodori, Pane Comune. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pasta al Ragù. Snacks/Altro: Pringles Pringles Ketchup. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lennydm86
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