Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1869 kcal
|
Gras: 56,87g | Prot: 101,62g | Carb: 226,09g.
Colazione: Простоквашино Творог 2%, Cognac, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Каскад Печенье Сахарное, Milford Сахарозаменитель, Coffee (Brewed From Grounds), Варенька Джем Персиковый, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара. Cena: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Felix Кетчуп, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Черемушки Хлеб Зерновик. Snacks/Altro: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Milford Сахарозаменитель, Магнит Яблоко Гренни Смит, Maxler BCAA Powder. Di più...
|
|
2211 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 8 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|