Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 41,85g | Prot: 34,08g | Carb: 98,33g.
Colazione: Bresso Feine Kräuter, Peter & Paul Leinsamenbrot, Kaffee. Pranzo: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Peter & Paul Leinsamenbrot, Lidl Knusperstange Zwiebel-Schinken. Cena: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Peter & Paul Leinsamenbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. Di più...
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2185 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Pulizia - 4 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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