Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2016
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116,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4030 kcal
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Gras: 87,59g | Prot: 111,77g | Carb: 348,70g.
Colazione: Кофе. Pranzo: Апельсин, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Nordic Каша 4 Злака, Свинина Запеченая, Чай с Лимоном. Cena: Салат из Тунца с Яйцом. Snacks/Altro: Сибирская корона Пиво. Di più...
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3465 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di VerWolf
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