Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2016
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 64,22g | Prot: 68,73g | Carb: 63,38g.
Colazione: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Hallbauer Körniger Frischkäse, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Kaffee. Pranzo: Königsberger Klopse. Cena: Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. Snacks/Altro: Toffifee Toffifee. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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