Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2016
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
958 kcal
|
Gras: 28,76g | Prot: 95,89g | Carb: 71,67g.
Colazione: Süßkirschen, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Bio Agavendicksaft, Kaffee. Pranzo: Deluxe Gegrillter Grüner Spargel, Bauernglück Puten-Ministeaks. Cena: Eisbergsalat, Bauernglück Puten-Ministeaks. Snacks/Altro: Grandessa Mini Stieleis Milchschokolade. Di più...
|
|
1793 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|