Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2016
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2365 kcal
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Gras: 62,00g | Prot: 138,34g | Carb: 318,88g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Danone Oikos Bianco, Miele, Fiorentini Fiocchi d'avena, Ananas, Mandorle. Pranzo: Acqua (in Bottiglia), Caffè Espresso, Rigamonti Carpaccio di Fesa di Manzo, Panmonviso le Monvisine Fitness, Dimmidisì Zuppa Ortolana. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Rucola, Fesa di Tacchino, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Benesì Coop Crème Dessert di sola al Cioccolato, Muller Yogurt Bianco 0,1%, Acqua (in Bottiglia), Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Acqua (in Bottiglia), Mela, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Mulino Bianco Cornetto Integrale, Caffè (Espresso), Acqua (in Bottiglia). Di più...
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2921 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Salire le Scale - 10 minuti, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Antomarmar
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