Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2016
|
112,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
3958 kcal
|
Gras: 139,90g | Prot: 119,26g | Carb: 280,94g.
Colazione: Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Pranzo: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Шашлык из Свинины. Cena: Красные Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Комо Сыр Сливочный, Мясная Империя Колбаса Элитная Полукопченая, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Altro: Сибирская корона Пиво. Di più...
|
|
3952 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
|
Aumentando 2,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|