Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2016
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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806 kcal
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Gras: 37,98g | Prot: 47,67g | Carb: 70,16g.
Colazione: Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Goldblume Balance Sandwich, American Style Pastrami, Banane, Kaffee. Pranzo: Birkenhof Möhrengemüse, Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade. Cena: American Style Pastrami, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Vogtlandweide Kräuterquark Leicht. Snacks/Altro: Kaffee, Möhrenkuchen. Di più...
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1752 kcal
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Esercizio:
Dormire - 10 ore, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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