Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2016
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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746 kcal
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Gras: 29,65g | Prot: 26,38g | Carb: 85,31g.
Colazione: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Arla Kaergarden Ungesalzen, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Kaffee. Pranzo: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Cena: Arla Kaergarden Ungesalzen, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. Di più...
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2239 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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