Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2016
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111,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 83,96g | Prot: 89,69g | Carb: 217,49g.
Colazione: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Кофе. Cena: Колбаса Докторская, Персики, Вишневый Компот, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Салат Оливье. Di più...
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3424 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di VerWolf
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