Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2016
|
110,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 72,82g | Prot: 88,54g | Carb: 70,58g.
Colazione: Комо Сыр Сметанковый, Греческий Салат, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Чай с Лимоном, Кофе, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Сельдерей. Pranzo: 4 Сезона Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдерей, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Сливы, Домик в деревне Кефир 1%, Комо Сыр Сметанковый. Di più...
|
|
2785 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|