Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2016
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110,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2144 kcal
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Gras: 41,20g | Prot: 89,11g | Carb: 75,64g.
Colazione: Геркулес Хлеб с Отрубями, Сельдерей, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кофе, Чай с Лимоном. Pranzo: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Веселый Молочник Кефир 1%. Cena: Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окей Салат Витаминный, Сельдерей. Snacks/Altro: William Lawson's Виски. Di più...
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3124 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di VerWolf
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