Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2016
|
109,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
3064 kcal
|
Gras: 92,21g | Prot: 122,92g | Carb: 107,57g.
Colazione: Кофе. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Куриная Печень, Сердце Куриное. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Лимоном, Кета, Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные. Snacks/Altro: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Вино Красное Сухое, Сыр Тильзитер. Di più...
|
|
2740 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|