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Le calorie fanno ingrassare? Vediamo di fare chiarezza
Quale deve essere il fabbisogno calorico? Quante le calorie giornaliere?
1. Quante calorie sono necessarie? Come funziona?
2. Ho il metabolismo lento, che Cazzata
3. Regimi low carb, paleo e dove mangi a volontà
4. Perché si ingrassa con le calorie?
5. Nuovo concetto di calorie
Buona Lettura (https://goo.gl/94Pn7L)
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2304 kcal
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Gras: 50,18g | Prot: 161,78g | Carb: 295,10g.
Colazione: Yamamoto Iso-Fuji, Esselunga Equilibrio Latte di Riso, Esselunga Noci Sgusciate, Probios Fiocchi d'avena, Banana. Pranzo: Cipolle, Esselunga Pollo e Patate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Snacks/Altro: Yamamoto Emperor Mass, Pema Pane Integrale ai 4 Cereali, Mele Golden Delicious. Di più...
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