Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2016
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 41,25g | Prot: 67,80g | Carb: 84,75g.
Colazione: Harry Vital-Brot, Arla Kaergarden, Gutes Land Körniger Frischkäse, Harzinger Harzer Käse Minis, Kaffee. Pranzo: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, K-Classic Kräuterquark Leicht, Pellkartoffeln. Cena: Elstar, Filinchen Original, TiP Ölsardinen. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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