Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2016
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 32,03g | Prot: 46,06g | Carb: 144,84g.
Colazione: Gut & Günstig Rotwurst, Kaufland Roggenkrüstchen, Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Kaffee. Pranzo: Hofmann Menue Knusprige Hähnchenkeule, Hilcona Gnocchini. Cena: Elstar, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Altro: Solevita Orangensaft. Di più...
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2141 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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