Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2016
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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762 kcal
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Gras: 27,12g | Prot: 60,76g | Carb: 66,92g.
Colazione: Schmalzbrot, Kaffee. Pranzo: Zwiebeln, Schweineleber. Cena: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Mangos, Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Snacks/Altro: Bockwurst, Brandt Zwieback, Kaffee. Di più...
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1788 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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