Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2016
|
108,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 81,59g | Prot: 134,47g | Carb: 132,75g.
Colazione: Морская Держава Форель Радужная Натуральная (Филе-Кусочки), Помидоры, Чай с Лимоном, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый, Кофе. Pranzo: Греческий Салат, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная, Bonduelle Икра из Кабачков, Чай с Лимоном. Cena: Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Мираторг Крылышки Острые, 4 Сезона Свинина по-Тирольски, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Valio Питьевой Йогурт Натуральный, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Вот не надо было жрать ночью стейк!
Но как удержаться, когда он вот такой горячий перед тобой!
15 dic 16 da utente: VerWolf
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|