Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2017
|
109 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 51,71g | Prot: 142,10g | Carb: 117,05g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Сельдерей, Чай с Лимоном, Кофе, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Pranzo: Сельдерей, Говяжий Стейк (Только Постный), 4 Сезона Китайская Овощная Смесь, Чай с Лимоном, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Чай с Лимоном, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Сельдерей. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|