Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2017
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 56,05g | Prot: 70,34g | Carb: 88,85g.
Colazione: K-Classic Leberwurst Fein Fettreduziert, Golden Toast Vollkorn Toast, Chiquita Babybanane, Kaffee. Pranzo: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Werner's Kartoffelmus, Purland Schweineleber. Cena: Mühlenhof Delikatess Bacon, K-Classic Hüttenkäse Light, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Kaffee, Edeka Kokosmakronen. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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