Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2017
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 55,82g | Prot: 74,99g | Carb: 70,85g.
Colazione: Rama Rama mit Butter, Stockmeyer Salami Provencal, Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee. Pranzo: Chiquita Babybanane, Maggi Senf Eier. Cena: Tomaten, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), K-Classic Kräuterquark mit Sahne. Snacks/Altro: Cremisee Harzer Käse, Muffin. Di più...
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1802 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 8 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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