Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2017
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 63,55g | Prot: 68,35g | Carb: 264,42g.
Pranzo: Melinda Mela Renetta, Kiwi, Fileni Hamburger di Pollo Biologico., Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Pasta Mais e Riso. Cena: Zucchine Bollite, Galbani Ricotta Santa Lucia, Star Saikebon Pollo e Verdure. Snacks/Altro: Melinda Mela Renetta, Semi di Chia, Amo essere (senza Lattosio) Yogurt Magro More e Mirtillo., Ferrari Parmigiano Reggiano, Kinder Brioss, Arance. Di più...
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2352 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcoteaspoon
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