Diario di Marcoteaspoon, 09 mag 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2017
88,6 kg Perso fino ad ora: 6 kg.    Rimanenti: 13,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1441 kcal Gras: 44,13g | Prot: 78,90g | Carb: 183,34g.   Colazione: Grana Padano Grana Padano, Mandorle, Amo essere (senza Lattosio) Yogurt Magro More e Mirtillo.. Pranzo: Mele Golden Delicious, Conad Insalata Classica, Orogel Finocchi Gratinati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Kiwi, Fragole, Uovo all'occhio di Bue, Asparagi, Mulino Bianco Pan Carrè, Zuppa di Cipolle. Snacks/Altro: Muller Crema di Yogurt Ciliegia, Yomo Yogurt Banana. Di più...
2158 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore e 1 minuto. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Marcoteaspoon


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