Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2017
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113,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 93,53g | Prot: 72,93g | Carb: 127,93g.
Colazione: Актуаль Сыворотка+Сок, Кофе, Сельдерей, Яичница, Окей Сельдь под Новой Шубой. Snacks/Altro: Актуаль Сыворотка+Сок, Мандарины, Valio Творог Мягкий 4,5%. Di più...
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3689 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 55 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di VerWolf
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