Diario di Miyiamoto, 04 lug 17

...la mia cenetta di stasera...

2025 kcal Gras: 51,87g | Prot: 206,83g | Carb: 185,47g.   Colazione: Pro Muscle Zero Bar, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne, Pasta di Semola (Cotta). Cena: Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Daily Bread Pane di Segale, Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle, Pasta di Mandorle. Di più...
2545 kcal Esercizio: Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Buon Compleanno 😊👍🏻🎉 
05 lug 17 da utente: tiziana.arte
È vero non mi ricordo sotto quale post l'ho letto! Auguri 🎂🎂🎂🎂 
05 lug 17 da utente: cla_22
mamma mia che buono 
05 lug 17 da utente: vidafrenetica
naturalmente: auguri! 
06 lug 17 da utente: vidafrenetica
...grazie a tutte....ma penso che il mio 50esimo compleanno lo ricorderò...l'ho passato seduto sul ****, ...influenza...quella con il virus intestinale... 
06 lug 17 da utente: Miyiamoto
😭😭😭😭😭😡😡😡😡😡😭 
06 lug 17 da utente: Michele1984@
Poverino !!! 
06 lug 17 da utente: tiziana.arte
Ti rifarai eh! Posta una bella torta di compleanno 🎉 
06 lug 17 da utente: tiziana.arte
Tiziana.... ieri sera ho festeggiato con un mignon di babà 😥😥😥😥 
06 lug 17 da utente: Miyiamoto

     
 

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