Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2017
|
112,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4504 kcal
|
Gras: 101,19g | Prot: 179,64g | Carb: 184,62g.
Colazione: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Меридиан Морской Коктель, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Оливковое Масло, Сила Традиции Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Большая Кружка Кефир 2,5%, Сельдерей, Кофе. Pranzo: Гречка Отварная, Чай, Кета, Красные Помидоры, Сельдерей, Сила Традиции Капуста Квашеная. Cena: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сыр Гауда, Сыр Косичка, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Altro: Апельсин, Valio Творог Мягкий 4,5%. Di più...
|
|
2851 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|