Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2017
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110,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 30,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 49,08g | Prot: 108,33g | Carb: 101,10g.
Colazione: Carrefour Biscotte, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lipton Thé. Pranzo: Carte D'Or Glace Vanille, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pain aux Céréales, Sel, Maille Moutarde à l'ancienne, Crème Fraîche Épaisse, Picard Sauté de Dinde. Cena: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Monique Ranou Mon Paris Découenné Dégraissé, Nestlé Dessert Chocolat Noir. Snacks/Altro: Tomates. Di più...
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4545 kcal
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Esercizio:
Riposare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Guardare la TV - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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