Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2017
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 54,16g | Prot: 57,49g | Carb: 71,18g.
Colazione: Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Sol&Mar Tortilla Con Bacon. Cena: Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Ja! Harzer Käse. Di più...
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1762 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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