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Frittata di albumi 250 con patata 67g e peperoni 100g 10g parmigiano inside Top sottiletta
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1391 kcal
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Gras: 40,82g | Prot: 107,43g | Carb: 146,83g.
Colazione: Nestlé Resource Meritene Protein, Enervit Power Crunchy, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso. Pranzo: Arista di Maiale, Zucchine Cotte, Coop Riso Basmati. Cena: Patata Bollita, Parmigiano (Grattugiato), Scotti Gallette di Riso, Kraft Sottilette senza Lattosio, Peperoni Rossi Dolci, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Pro Action Proteine Sport 30%, Pesca, Fage Total, Watt Whey Protein 90. Di più...
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1677 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Addominali - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Goanapsy
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