Diario di barbaragambini, 08 ott 17

@Xander69: Lo hai visto tutto? Che ne pensi? Mi interessa il tuo parere! 

Barbara, alla grande... Visto che progressi? Tieni i gomiti più vicini ai fianchi. Guarda questo video https://goo.gl/uz86YD lei è aliena, ha vinto per tre volte il titolo mondiale di salto con la corda, ci sono altri tutorial sul suo canale. È la mia maestra, nel senso che i suoi video mi hanno motivato parecchio. 

Sì sì, l'ho visto un paio di volte... sei ancora insicura e troppo rigida, ma sono cose che risolverai con la pratica. Stai tenendo le braccia troppo distanti al corpo. Dovresti saltare a piedi uniti, quando riesci a farlo per almeno un minuti senza interruzioni, allora introduci le varianti, domani ti metto qualche altro tutorial. 💪🏻  

Sì polsi troppo lontani. Non ho capito se come lunghezza la corda è ok per te, però forse è solo un'impressione data dalla mancanza di flow. Cmq brava, dacci dentro! 👍🏻 

@Xander69: Grazie per il Feedback! Sì, sono consapevole di tenere le braccia troppo larghe. Ogni tanto provo a correggere questo difetto, ma vado peggio. Però vedo che la tipa nel video tiene le braccia distese e ad altezza sedere (oltre che con i gomiti vicino ai fianchi). Bò Proverò ;-) @5ukk14: La corda sì, è alla lunghezza giusta (ho seguito le indicazioni su come aggiustarla in base all'altezza).... ma, t'è sembrata troppo lunga o troppo corta? 

Mi è sembrata un pelino lunga, però se hai preso bene le misure probabilmente è dovuto alla mancanza generale di "tensione" che ancora hai. Le mani più vicine, a parte la correttezza del movimento in sè, poi ti faciliteranno nelle variazioni 

@Barbara, mi hai fatto venire la tentazione di provare... sempre che a quelli del piano sotto non cade il lampadario in testa! :) ultimamente ho letto diversi articoli sui benefici del salto della corda, che sono davvero tanti. da completa incompetente hai la mia stima io penso che allo stato attuale riuscirei a malapena a far girare la corda senza impiccarmi!  

@5ukk14: Ah, Ok, meglio più lunga che corta perché ad accorciare si fa sempre in tempo! Comunque Grazie a entrambi. Provo la nuova postura e poi vi faccio sapere ASAP! @GufettaPJ: Devi assolutamente provare!! Anch'io mi faccio un sacco di fisime per il rumore, non voglio assolutamente disturbare nessuno... poi però sotto di me ci sono degli uffici, quindi fine-settimana, mattina, sera e pausa pranzo posso anche buttare giù i muri 😂 E comunque considera che nessuno salta 20minuti di seguito, io già è tanto se faccio qualche serie da 1 minuto XD E non farti scoraggiare se alle prime trovi difficoltà o inconvenienti. A me, da DEALLENATA totale, i primi tempi mi si gonfiavano le caviglie e mi diventavano le gambe di gesso, poi per circa due settimane mi faceva male un'anca (tanto che ho temuto il peggio). Adesso è come se mi fossi assestata e devo dire che anche quando nuoto sento le gambe "potenziate" 😂.  

Eh infatti penso che per me due giri di seguito sarebbero già una conquista! 😊 l'unico dubbio che ho è sui miei problemi alla schiena. La prossima settimana devo andare dal fisioterapista e ne approfitto per chiederglielo. Ma se non ci sono controindicazioni potrei provare ora che viene l'inverno le mie amate camminate saranno un po' limitate... io purtroppo al piano sotto ho una famiglia con due bambine piccole ma vanno all'asilo di giorno quindi potrei comunque darmi alla pazza gioia!😁 

@GufettaPJ Evvai allora!! Assolutamente sì, chiedere un parere al tuo fisioterapista di fiducia è la cosa migliore prima di iniziare ;-) 

🖒 sarà fatto! Se ok farò un tour virtuale da Decathlon on line e corsa sia!! 😁 

*corda non corsa...  

https://www.muaythainegozio.com/CORDA-PER-SALTARESTANDARD Per la cronaca io solitamente salto con questa...più pesante da spingere delle solite corde ma ottima per rinforzare polsi e avambracci. Fa un caratteristico "ciocco" quando batte per terra e se ti centra le caviglie non lo dimentichi. Non adatta ai fighettini e sicuramente neanche ai puristi del genere, ma è tanto cazzuta e io la amo 😁♥️ 

Grazie dei consigli @5ukki4, domani guardo tutto con calma e poi ti faccio sapere. In effetti credo che la tipologia di corda influenzi un pó il modo di saltare. 

Si si ma la mia lasciala stare che è da masochisti 😩 

Io sto guardando shooter 2 su Netflix e domani mi attivo anche Amazon video, visto che c’è la nuova serie di Mr robot 🤖 

@Michele: io con le Serie TV (vedi: Prodotti di Intrattenimento di Massa) non ci perdo tempo, a meno che non si tratti di qualcosa di abbastanza prossimo all'Arte, tipo Twin Peaks 3. E comunque nei prossimi mesi quei 20min. che mi restano prima di crollare, li investirò nella lettura nel titanico Infinite Jest di David Foster Wallace 👊. @5ukk14: ho visto la corda. In effetti non mi ispira molto ;-) Mi piacerebbe provare con una old-style, fatta di vera corda e con i manici in legno. Forse me la auto-produco...  

L'oggetto in sè è valido. Conta cmq che nel borsone ne ho tre differenti a seconda del lavoro che voglio fare. 

@5ukk14: come sei PRO ;-) 

Se vedi il borsone di cui parlo mi dai di STRÒ!! 😅