Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2017
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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832 kcal
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Gras: 26,69g | Prot: 64,98g | Carb: 82,42g.
Colazione: Gekochtes Ei, Körnerbrot, Kaffee. Pranzo: Gemüsesuppe. Cena: Schweineleber, Gemischter Salat. Snacks/Altro: Quarkkuchen. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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