Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2017
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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871 kcal
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Gras: 33,43g | Prot: 70,24g | Carb: 73,77g.
Colazione: Kerrygold Butter Gesalzen, Körnerbrot, Wolf Geflügel-Champignon-Pastete, Kaffee. Pranzo: OceanSea Fischstäbchen, Kirschtomaten. Cena: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Altro: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere. Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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