Diario di sofiacilli2000, 14 nov 17

A cosa pensate per riprendervi quando vi viene quell'irrefrenabile voglia di mangiare una '' schifezza"?

710 kcal Gras: 13,70g | Prot: 64,69g | Carb: 77,78g.   Pranzo: Pasta al Pesce. Cena: Patate al Forno, Pane Comune, Baccalà. Di più...


Commenti 
A quanto grasso e ciccione ero prima. 
14 nov 17 da utente: Michele1984@
a quanto era grasso e ciccione Michele 
14 nov 17 da utente: dietfast77
@Sofiacilli2000 ma quanto sei Alta per pesare 38 kg (con obbiettivo 36 kg) ?? O_O O_O  
14 nov 17 da utente: MrTrinita79
Calma mister, la ragazza è con me. È una tosta 💪🏻💪🏻 
14 nov 17 da utente: never let go
Io penso a cosa dirà Michele cmq 
14 nov 17 da utente: never let go
@Sofi: se ancora non l'ho comprata (la schifezza) penso che con gli stessi soldi posso comprarmi qualche scatoletta di sgombro. E siccome sono molto tirkia e morigerata, la cosa funziona. 
14 nov 17 da utente: barbaragambini
All’obiettivo cui voglio arrivare… Che tra l’altro è ancora lontano, e quindi a quel punto opto × 1 yogurt greco😂 
14 nov 17 da utente: Dave losengo
@barbaragambini allora il mio problema è che sono troppo di manica larga.. Buono a sapersi! 😂😂😂 Scherzi a parte, per trattenermi, io penso che con lo stesso numero di calorie posso mangiare un botto di roba sana.. E siccome sono un'ingorda, funziona alla grande 😅😅🐷🐷🐖🐖 
14 nov 17 da utente: l.turin
A bere acqua  
14 nov 17 da utente: MiciFit
@Mrtrinita79 sono molto bassa😂 (1.54) 
14 nov 17 da utente: sofiacilli2000
Purtroppo la trichieria con me non funziona.. 😂 c'è già una dispensa piena di biscotti e merendine a pochi passi da me  
14 nov 17 da utente: sofiacilli2000
90 su 100 la mangio 😂 
14 nov 17 da utente: ireneciao
Comunque per tutti gli interessati: sono riuscita ad alzare un pelo le calorie😇 (non troppo perché non sono abituata) e non essendo una palestrata come voi ho sempre un po' paura (pratico la danza tutti i giorni da quando mi sono spuntati i piedi e ancora non ho un filo di muscoli) c'est la vie  
14 nov 17 da utente: sofiacilli2000
@Dietafast77 quasi mi strozzo ahahah 
14 nov 17 da utente: Simo1505
Brava @sofia continua così, alzale piano piano ma costantemente 😘 
14 nov 17 da utente: l.turin
Simo1505 😁funziona 
14 nov 17 da utente: dietfast77
ahahaha allora ci provo! 
14 nov 17 da utente: Simo1505

     
 

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