Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2594 kcal
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Gras: 64,77g | Prot: 242,99g | Carb: 257,04g.
Colazione: Zucchero, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Twinings Thè. Pranzo: Spinaci, Petto di Pollo, Carne. Cena: Ferrari GranMix Classico, Cirio I Pomodorini, NutriWell Spaghetti. Snacks/Altro: Ventura BB Mix Multi Vit, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Natura in Festa Gallette di Segale, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Net Integratori VB Whey 104, Zucchero, Banana, WHY Protein Break Cacao Crisp. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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