Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 69,95g | Prot: 190,60g | Carb: 141,11g.
Colazione: Nutriwell Biscozone Vaniglia Limone, Twinings Thè. Pranzo: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pomodori Rossi, Nostromo Tonno al Naturale. Cena: Ferrari GranMix Classico, Natura in Festa Gallette di Segale, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Net Integratori VB Bar 25, Ventura Noci Sgusciate, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Ventura BB Mix Fibra, Fage Total 0%, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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