Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 89,22g | Prot: 203,94g | Carb: 60,29g.
Colazione: Ciao Carb Protobisco Cookie, Nutriwell Biscozone Vaniglia Limone, Twinings Thè. Pranzo: Natura in Festa Gallette di Segale, Bonduelle Mix Rucoloso, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Citterio Bresaola. Cena: Ventura Noci Sgusciate, Natura in Festa Gallette di Segale, Ferrari GranMix Classico, Simply Market Insalata Tenero Mix, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Net Integratori VB Bar 25, Nutriwell Biscozone Vaniglia Limone, Ventura BB Mix Fibra, Fage Total 0%, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Whey 104, Ventura Noci Sgusciate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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