Diario di JulEsbelta, 23 gen 18

Вкусно, сытно и точно в цель)))
Я научилась не просто строить меню для "подогнать под целевые КБЖУ", но и получать удовольствие от процесса подбора продуктов, стараюсь включать то, что хочет организм. Наверное, это новая диетрелигия назовем ее ПИП - правильное индивидуальное питание😂.

---

1345 kcal

Gras: 61,85g | Prot: 80,33g | Carb: 122,01g.   Colazione: Now Foods Ультра Омега-3, Печеночный паштет, Овсяноблин. Pranzo: Яйцо, Капуста тушеная с курицей. Cena: Бабаевский Шоколад Горький, Капуста в маринаде, Federici Спагетти #3, Сыр Российский, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Di più...