Diario di Silvia_357, 25 gen 18

E cena sia 🤩 spaghetti integrali con sugo di pomodoro, zucca e quark 😋🥫🍝🧀 🎃

1512 kcal Gras: 19,95g | Prot: 106,20g | Carb: 230,17g.   Colazione: Prozis Oatmeal Nutchoc, Milbona Skyr Vaniglia 0,2 Fat. Pranzo: Milbona Quark Magro, Gallo Gallotte 3 Cereali, Zucchine, Riso Principe Riso Carnaroli, Aia Hamburger di Tacchino. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Gallo Gallotte 3 Cereali, Primia Bresaola, Milbona Quark Magro, Garofalo Spaghetti alla Chitarra Integrali, Zucca. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Albicocche, Anacardi, Melinda Mela, Chiquita Banana, Gallo Gallotte 3 Cereali, Galbusera Magretti Leggeri Plus, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Di più...


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Commenti 
Mamma miaaaaa mi hai dato una grande idea per domani 🤤🤤🤤 
25 gen 18 da utente: thefoodiegirl_
Sembrano buonissimi !!! 
25 gen 18 da utente: SAFI0
😍😍 
25 gen 18 da utente: ci_00
Negli ingredienti ho dimenticato la bresaola ma ce n’è una fettina anche di quella nel sugo 😂😂😂 
25 gen 18 da utente: Silvia_357
Ragazze sono buonissimi e davvero semplici e veloci da fare! Ve li consiglio!!! 
25 gen 18 da utente: Silvia_357
Proverò sicuramente 😎 
25 gen 18 da utente: SAFI0
che è il quark? piero angela a cubetti? 😆😆😆 
25 gen 18 da utente: RooNF
@roonf è un formaggio spalmabile con pochissimi grassi 🤗 lo trovi alla lidl! 
25 gen 18 da utente: Silvia_357
😍😍😍😍#zuccaeverywhere#zuccaeveryday🎃😍😍😍😍 
25 gen 18 da utente: MicoFit
@micofit te l’avevo detto io!!!! 😂😂😂 domani è una giornata poco entusiasmante perché con gli allenamenti la sera non faccio in tempo a cucinare... ma da sabato torno alla carica con un weekend al 🔝🔝😂😂 
25 gen 18 da utente: Silvia_357
Si silvia mi avevi avvisato😅qui i problemi sono 2...1) ho già mangiato e mi sento scoppiare ma questo piatto mi ha aperto un buco nello stomaco che nn ti immagini😑 2)prima di andare in pensione sogno di andare ad un negozio e trovare il quark... Quindi zucca quark e pasta per me ora è come vedere il santo Gral della pappa 😍😍😍 
25 gen 18 da utente: MicoFit
Ahahahahaha mico ma scusa la curiosità... di dove sei?? Sperduto nel nulla??? Da me esiste naturasi e sul suo sito lo puoi ordinare online non so se ti è d’aiuto 😂 
25 gen 18 da utente: Silvia_357
Azz.. spaghetti chitarra!!! 🤤 
25 gen 18 da utente: ppoppitu
Sud della Basilicata😊vicino al NordAfrica😅 diciamo che sn per le filiere corte e il km0 comprare determinate cose da internet non tanto mi attira onestamente😅😅😅è un ragionamento un po' bigotto lo ammetto ma da uno che adora le Carrube come snack non ci si può aspettare un pensiero tanto diverso😆 
25 gen 18 da utente: MicoFit
@Mico, se tu sei vicino al nord Africa io sono africana allora 😂😂😂 Cmq oggi sono andata appositamente al Lidl perché il quark e lo skyr lo trovo solo lì 😣 
25 gen 18 da utente: thefoodiegirl_
Ps sono palermitana :)  
25 gen 18 da utente: thefoodiegirl_
allora vi batto tutti!!io sono più a sud di Palermo quindi molto più africana di voi... e poi in vacanza in Tunisia mi hanno scambiata per una originaria di lì quindi fate un po' voi😂😂😂 
25 gen 18 da utente: Lé87
Ehm Eli magari te sei più a Sud sicuramente 😅 ma se pensi che la popolazione di tutta la Basilicata è meno di quella della sola Palermo... Be😅 allora vien più facile capire la mia difficoltà nel reperire quark, fage e simili😂 
25 gen 18 da utente: MicoFit
cmq @Silvia complimenti!!gli spaghetti sono uno spettacolo per occhi immagino per il palato👏👏 
25 gen 18 da utente: Lé87
Ahahahah veramente Le87?? Di dove sei? 😋 @Mico ah ecco perché 😂 adesso capisco! Però voi avete le cose buone e genuine :)  
25 gen 18 da utente: thefoodiegirl_

     
 

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