Diario di Baradis1985, 28 gen 18

Siamo andati a fare due passi, c’era il sole... abbiamo finito con il fare circa 7 km e mangiarci un gelato.... secondo voi la camminata ha “annullato” il gelato?!?

1355 kcal Gras: 31,67g | Prot: 72,10g | Carb: 192,24g.   Colazione: Pane Bianco, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Findus Pancake . Cena: Rossi Meringhe, Gran Biraghi Biraghette, Pane Bianco, Citterio Bresaola , Knorr Passato Patate e Carote. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia, Coni Gelato (Wafer), Fage Yogurt Greco Total 0%, Grom Gelato Creme, Dietor Vantaggio. Di più...
1785 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 22 ore e 30 minuti. Di più...


Commenti 
camminare consuma circa 0.5kcal per kg di peso al km 
28 gen 18 da utente: 90Stef90
Secondo il tuo calcolo ho consumato 220 kcal. Direi che un cono gelato piccolo più o meno avrà le stesse calorie... 🤔 Camminata e peccato di gola potrebbero annullarsi a vicenda... 
28 gen 18 da utente: Baradis1985

     
 

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Storia del Peso di Baradis1985


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