Il rapporto con il medico deve essere di fiducia: chiamalo e chiedigli rassicurazioni.
05 feb 18 da utente: Baradis1985
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Puoi postare il piano alimentare?
Hai conteggiato anche olio ect?
Comunque se hai dubbi chiamalo
05 feb 18 da utente: Mel87Mel
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e cosa gli dico? Ho appena ritirato il piano alimentare e mi sembrava veramente come mangio io di solito però ho voluto accertarmi appena arrivata a casa ed effettivamente una giornata tipo é di 1064 calorie
05 feb 18 da utente: raffy2010
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Si si ho contato tutto olio spuntini tutto
05 feb 18 da utente: raffy2010
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05 feb 18 da utente: raffy2010
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05 feb 18 da utente: raffy2010
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No no mandaCElo per bene!! Al nutrizionista dico
05 feb 18 da utente: never let go
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Non ho capito never let go..😊
05 feb 18 da utente: raffy2010
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Nel senso che se ti ha dato una dieta come dici si merita di essere “mandato”
05 feb 18 da utente: never let go
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io anche non vado piu dal nutrizionista.. e se vado è solo per vedere come sta il mio corpo,per quanto riguarda la dieta la faccio da solo.. purtroppo di gente davvero preparata ce n è poca
05 feb 18 da utente: Er_Serio
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Si poi io non mangio mai la pasta e lui mi ha detto non ti ho messo la pasta tanto non la mangi mai.. booo volo comunque sono veramente triste pensavo di aver trovato una persona che mi sosteneva e mi insegnava a mangiare anche per i problemi che ho di fame nervosa che gli avevo anche spiegato invece niente 😑
05 feb 18 da utente: raffy2010
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05 feb 18 da utente: raffy2010
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Assurdo. La sola cosa che mi sento di consigliarti, oltre a chiedere immediatamente spiegazioni, è: se il piano è piuttosto vario e fatto bene come scelte alimentari, tienilo di riferimento ed aumenta le porzioni. Se ti ha detto 70 grammi pasta, fanne 85, 150 carne fanne 200 etc. In modo tale da arrivare ALMENO a 1400 kcal (basale). Questo per tutti i carbo/pro. Eviterei solo di aumentare la quota di grassi per il fatto che vuoi stare in ipocalorica e perdere ancora 4 kg con calma. Non sono nutrizionista e non ne so niente. Questo è SOLO quello che farei IO. Però non ti demoralizzare 💪💪💪💪
05 feb 18 da utente: l.turin
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Magari ha tabelle generiche per il conteggio calorico e sfasano di parecchio il totale. In ogni caso diete da 1000kcal. al giorno mi lasciano perplesso per gli effetti sul lungo periodo. Discorso diverso se è per brevissimo tempo.
05 feb 18 da utente: SemakinDiDepan
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Ho letto ora che non ti ha inserito la pasta.. Che dire.. 😱😱😱😱
05 feb 18 da utente: l.turin
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Hai pagato.. quindi se hai dubbi o non ti sta bene è giusto che tu parli!! 😊
05 feb 18 da utente: ppoppitu
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Ho letto quel che ti ha dato.
Una roba proprio “triste” come presentazione... per il contenuto non sono certo un’esperta ma... non mi piace. Non c’è pane, non c’è pasta, niente riso, niente legumi....
05 feb 18 da utente: Baradis1985
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Mh..seri dubbi..
No carbo no party
Per le 1350 sono d’accordo che non devi scendere al di sotto.. ti meriterebbe chiedere a lui per quanto riguarda i carbo
05 feb 18 da utente: Goanapsy
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e successo anche a me. ...infatti nn ho più fiducia😥
05 feb 18 da utente: carmela cassaro
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Per prima cosa sarebbe interessante sapere il corso di laurea svolto dal '' nutrizionista'' per vedere se è qualificato, e secondo conoscere la differenza tra un DIETISTA E Un BIOLOGO NUTRIZIONISTA. 👍
05 feb 18 da utente: zarcoyann
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