|
Было амнямняшно ❤кето 😊
|
1495 kcal
|
Gras: 124,07g | Prot: 73,82g | Carb: 18,91g.
Colazione: Пятерочка Сыр Тильзитер, Iberica Маслины без Косточки, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Зеленый Лук, Бонфрэ Творожный Сыр, Петмол Сливки 33%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Яйцо (Целое). Cena: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Denmax Брынза Болгарская, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Петмол Сливки 33%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Di più...
|
|
 Commenti
Класс! 👍🏼👍🏼👍🏼
Скажи , ты ешь два раза в день ? Наедаешься ?
😊
11 feb 18 da utente: anna.feklina
|
Да, Анечка. Сейчас после углеводной загрузки, прошло 4 дня и я не пойму, в кетозе ли я, по причине переодического голода(поздно ночью бывает, где то в час ночи).
До угле дня дошла до интервального голодания 20/4. Отлично себя чувствовала, голода вообще не было. Единственное что не очень нравилось, после ужина чувствовала обожраность. Но вялости не было вообще(как обычно если углями переешь)
11 feb 18 da utente: zedko1986
|
Во-во)) такая же фигня )))
В два-три ночи просыпаюсь, схомячить что нибудь ))) благо на весах не отражается 🧐☝🏻
Сегодня четвёртый день , по утрам слабость ужасная, после завтрака проходит. Ждём-с чудо, под названием кетоз 😇💆🏼♀️
11 feb 18 da utente: anna.feklina
|
Анечка, я имела ввиду, что я поздно ложусь очень. Часа в 2. И с 18 вечера да 2х ночи развивается голод бывает.
Ночью я встаю только в туалет и пить. Сушит при кето конечно знатно:))
11 feb 18 da utente: zedko1986
|
Если есть сильно охота - можно спокойно кусочек сливочного масла сьесть или паруорешков. А на весах и не отразится:)) кето это чудо просто:) скоро войдете в кетоз и вообще голода не будет. Можно хоть 1 раз в день есть и голода нет😊
11 feb 18 da utente: zedko1986
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zedko1986
|