Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2598 kcal
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Gras: 78,88g | Prot: 207,75g | Carb: 241,73g.
Colazione: Conad Marmellata di Ciliegie, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Albume d'uovo, Twinings Thè, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Meridian Crunchy Peanut Butter. Pranzo: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Ferrarini Prosciutto Crudo Nostrano Stagionato, Wasa Integrale, Pedon Bulgur e Quinoa Cotti al Vapore. Cena: Ferrari GranMix Classico, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Wasa Integrale, Orata. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104, Ventura BB Mix Multivit, Fage Yogurt Greco Total 0%, Net Integratori VB Bar 25, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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