Diario di Mel87Mel, 16 feb 18

Orzo (80gr) con verdure miste Asia
Condito con quark (80gr) e padano grattugiate (15gr)

Cal 465 / P 25.90 / C 71.40 / G 6.25

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1248 kcal

Gras: 23,07g | Prot: 87,26g | Carb: 165,28g.   Pranzo: Orzo non Cotto Migros Ebly, Grana Padano Migros, Quark Magro Migros, Verdure Asia Migros. Cena: Grana Padano Migros, Curry in Polvere, Quark Magro Migros, Riso Basmati Migros, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mandarino, Cioccolatino, Baretta Prozis Zero Ciocco Bianco e Lamponi. Di più...