Diario di Mel87Mel, 16 feb 18

Hai coraggio da vendere, Mel 😋 

Mi era stato detto “orribile” ma è buonaaaa 😂  

Sembra torroneee cavolo sta dieta mi fa vedere cose che non esistono 😂😂 

Prozis zero? Tutto ciò è che cioccolatoso è stato approvato sia da me che dal consorte, con l’eccezione di questa al cioccolato bianco perché il cioccolato bianco non ci ispira... promossa anche la Bounty protein, anche se che Semakin la mal mastica... restano da assaggiare Mars e Snickers! 😋 Ma faccio male a usarle per raggiungere le proteine quando proprio non so come fare?!? E a mangiare al posto del pranzo (le barrette pesoforma) quando esco da scuola (sono prof) prima di andare in palestra?!! 

@ci di torrone non ha niente ahimè 😂 Dolcissimo e retrogusto fruttosi 

@bradis come spuntino ci sta ma non come sostituto pasto 

golosa!!!!! 

@Mel, dimmi se sbaglio; colazione alle 7, scuola fino alle 13, barretta mentre guido verso la palestra, quando rincaso merenda (di solito frutta, fage e un paio di fette biscottate). Non ho il tempo di pranzare... dici che faccio pasticci? 

In questo caso, il farei così (quindi considera che non sono esperta), per Come sono fatta IO mangerei una barretta proteica prima di andare all’allenamento Però dopo quando arrivi a casa (14:30/15:00?) invece di fare una merendina, farei un pranzo leggero ma con un po’ nutriente (pollo gallette ect) Poi cena 20/20:30 

Grazie dei consigli, Mel! Ci penserò... sono un po’ scettica sul fare pranzo perché tra una cosa e l’altra non sono mai a casa prima delle 15.30 e devo ancora fare la doccia... il pollo alle 4 del pomeriggio non è che mi ispiri molto... 😅 Il fatto è che in palestra non ho la scheda, mi segue l’istruttore e a volte ho qualche momento “morto”: entro alle 13.20 e non esco MAI prima delle 15.15... faccio 20 minuti di tapis roulant, esercizi a corpo libero e qualche pesetto/attrezzo. E la scheda non la voglio, perché lo so che poi finirei con il barare... 😅 

Sono quelle che hai fotografato l'altro giorno? 

Io barretto alle 10 ed alle 15, le Bounty fanno schifo nonostante l'apprezzamento della prof. Bara e non ci trovo nulla di male a usarle come sostituto delle proteine quando c'è bisogno 😳 

Qualcosa contro le prof? 😠 L’ho scritto solo perché “andare a scuola” fa tanto ragazzina... 😅 E da prof non ho manco il tempo di andare in bagno: non parlatemi di snack di metà mattina... ho eliminato persino il tè mattutino perché non ho davvero neanche il tempo di far pipì... 🙄 

@baradis magari però con una scheda personalizzata sei più motivata? Io odio andare in palestra per fare corpo libero, quello lo faccio a casa oppure in estate nei percorso vita 

@arianna si sì sono quelle! 

@Sem si sì anche io concordo sulle barrette per le proteine ma trovo un peccato usarle per sostituire Un pasto intero 

No dai, pasto intero no, hai ragionissima, sono poche calorie e, anche se sono comode, mi porterebbero una tristezza infinita. Piuttosto compro quelle insalate che ci rovesci dentro il condimento e ti danno anche le posate.  

Sembra quella che ho mangiato ieri 😍 le mie si chiamano pink fit bar