Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2316 kcal
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Gras: 51,60g | Prot: 207,23g | Carb: 231,42g.
Colazione: Meridian Crunchy Peanut Butter, Albume d'uovo, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Ventura BB Mix Fibra, Twinings Thè, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Conad Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Pomodori Rossi, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Rio Mare Tonno al Naturale, Pedon Farro al Vapore. Cena: Wasa Integrale, Ferrari GranMix Classico, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Line@Diet Pizza, Simply Market Insalata Mista 4 Gusti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Ventura BB Mix Multivit, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Wasa Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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